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我们读过很多书，但很快又忘记了。
沮丧之余，爱书者的宣言再次对我们施予重击：
“我两日不读书，就觉得精神恍惚，坐卧不安”；
“如高尔基所言，我扑在书籍上，如同饥饿的人扑在面包上一样”；
……
我等凡夫俗子，拿起书就头晕，放下书后就忘光，实在无法体味这读书的饥渴之感，甚至开始怀疑是否还要继续读书。
此时，女作家三毛的话，如空中惊雷般地响起：
读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。
这简直是人间福音，原来读书有这么大的好处，即便忘了，它依然能融入我们的骨血，改善我们的容颜和气质 。
于是，很多人了打了鸡血，纷纷加入“人丑多读书”的行列。
然而，你最终会发现你的容颜和气质一点也没有变：
眼角的鱼尾纹依然清晰可见；
大饼似的圆脸依然肉嘟嘟的；
甚至因为读书久坐，肚子又更大了一些；
……
真的，读书给人的改变，真的很少。
那么，我们还要读书么？
读书本来不需要理由的，因为读书本身就是目的，它最大的作用在于，让人类不至于困死在永恒的当下。
这是人与动物的最大区别。
牛羊吃饱之后，呆立原处，口中咀嚼反刍，两眼空洞地看着远方，完全被困在“现时此刻”的牢笼里，所见所闻，皆是当下。而人类要幸福多了，有了文字，我们可以突破“现时此刻”的困境，坐上思想的飞船， 上下五千年，倾听祖先的曲折故事，纵横国内外，饱览全人类的文明景观。
读书，是人类充分为人的一个手段，也是人类破除“无聊”这一人生魔咒的利器。
晕车是因为坐车不够多，“读过即忘”也是因为读得不够多
当代医学认为，晕车是一种“运动病”，是平衡器官和神经系统对不规则运动的不适应症状。绝大数人可以通过深蹲、打球、荡秋千等运动来矫证和治疗，而“多坐车”更是标本兼治之法。
同理，对于一读书就头晕（晕书）和读过即忘的人，最好的“治疗”方法就是“多读书”
说说我的亲身经历。
多年以来，我坚持读书，虽然时断时续，但终归没有放下。我曾经也“晕书”，读过也很快忘光，但依然见缝插针、磕磕碰碰地读。就在前几年的某段时间，我突然感觉自己的阅读速度加快了很多，大量的文字铺天盖地压来时，我变得更加从容，可以轻松地撇开里面的废话、套话和垃圾，迅速找到有用的信息，有时甚至可以一目十行，一下子判断出文章的好坏。
量积累到一定程度，就会发生质变。
长期坚持阅读，我从文字的陌路人，成为了文字的密友：
（1）抵达“晕书”的拐点，读起书来不再头晕，即便阅读专业内容，也更加从容自如；
（2）可以迅速地提取有效信息，一眼可判断出作者的深层含义及其文章的好坏；
（3）记忆力大有提高，读过即忘的现象大有改善，日常记事能力也大有提高；
（4）评判性思维（critical thinking）能力有相当幅度的提高。；
（5）成为一个写作者，作品发表在《虎嗅网》、《求是网》、新浪和简书首页等媒体和平台。
当代脑科学认为，大脑与肌肉一样，越练越发达。 读书时的思考，实际是在增加大脑沟回（皱褶）的数量的过程。沟回越多，大脑储存的信息越多，脑神经元回路之间的串联就越多，人也就变得更聪明。
经过数年的阅读后，我并没有变得有多聪明，但我真切地感觉到了实实在在的进步。
然而，很多人在收割这一果实之前，已经放弃阅读了，殊为可惜。
读书与享乐
世间享乐 ，无论美食和还是性爱，皆为短暂，一旦多吃点，或有厌倦之感，唯有读书，带来的是安宁而绵长的愉悦之感。
不常阅读的人，是在读一个个方块字，而经常阅读的人，则是在读文字背后的人情、风景和人生。
坚持阅读，达到那个不再”晕书“的拐点，那你就开始享受书籍了。
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走出舒适区
我们在读书的路上之所以踟蹰不前，一直“晕书”，除了前文所说的“读得不够多”，还有一个重要的原因是“读得太简单”。
如果我们每天阅读像《鬼吹灯》和《盗墓笔记》之类的书，虽然一目十行，毫不费力，但基本不会有什么进步，因为我们一直在“舒适区”呆着，大脑几乎没有受到锻炼。
好比一个人天天提着一个水杯闲庭信步，那么他的肌肉永远是松弛的，而如果他每天扛着一大桶水爬楼，肌肉就慢慢发达了。
同理，在读书这件事上要有所进步，读点有难度的书，是非常必要的。
美国心理学家罗伯特·比约克对学习思维进行深入的研究。他认为，学习的效率跟“信息提取练习”直接相关，“提取练习”的难度越大，学习效率越高。
读点有难度的书，然后向自己的大脑“要账”，让它复盘所学的内容，练习得越多，难度越大，那么学习效果最好。
结语：读书本身就是目的，不需要任何理由去支撑。 坚持阅读，达到那个不再”晕书“的拐点，那你就开始享受书籍了。
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